为帮助大学生合理安排生活作息时间，提高学习效率，适应季节变化，培养良好的心理素质，教育学部于3月30日在万人餐厅西侧举办“以春为始，以‘息’养‘心’”心理健康特色活动。
活动伊始，同学们纷纷提交自己制作的春日作息表。他们用彩笔、贴纸和纸张，将自己的作息时间表装点得五彩斑斓，充满了春天的气息。有的以花朵为主题，寓意着春天的绽放与生命的活力；有的则以日出日落为背景，象征着时间的流转与生活的节奏；有的列出不同时期的作息时间表，描述思想的变化与心理的成长。活动现场，同学们将自己的作品张贴在展板上，交流各自的作息安排，分享高效利用时间和克服作息不规律、建立良好作息习惯的方法，吸引了很多同学的驻足观赏。参与学生纷纷表示，通过作息表的分享与交流，不仅在交流中收获了友谊与知识，还学会了科学制定和调整生活作息的技巧，更加深刻认识到良好作息对心理健康的重要性。
一年之计在于春，此次活动旨在引导大学生养成健康的生活作息习惯，提高心理健康水平，鼓励大学生保持积极乐观的心态，以更加饱满的热情和坚定的信念，享受美好生活，开启青春筑梦新征程。
（教育学部 陈赞赞 徐雅鑫）