为引导学生直面负面情绪,学会舒缓心理压力,进一步提升学生心理健康水平,5月11日,音乐舞蹈学院在音乐北楼花园举办了“清音净心”心理健康系列活动——“情绪分享站”。
活动由“情绪垃圾箱”和“开心分享箱”两个部分组成。“情绪垃圾箱”旨在让同学们敞开心扉,释放内心的负面情绪,让自己的内心不再压抑,“开心分享箱”则是通过同学们相互之间分享令自己开心的事来传递快乐。活动中,同学们纷纷挑选自己喜欢的便签纸和不同颜色的笔,将自己各种情绪书写出来,并放到对应的纸箱里,随后将手放在彩纸上用彩笔描绘出手的形状,与自己或朋友隔空击掌,活动现场热闹非凡。活动结束后,工作人员还给每位参与活动的同学分发糖果,希望大家在生活和学习上都能品尝到“甜”。
此次活动为同学们提供了一个情绪宣泄和分享快乐的平台,让参与活动的同学身心都能在活动中得到放松,从而进一步促进学院学生心理健康水平的提升,使学生以更加积极向上的心态面对今后的大学时光。
(音乐舞蹈学院 蔺冠杰 贾思慧)